*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> fish seafood

Räkor Omelette

räkor omelett Omdömen

Denna omelett är utmärkt för frukost, brunch, lunch eller middag. Mycket fräsch provsmakning det kan serveras med en grönsallad. Det ios mycket billigt att göra och det kräver inte mycket tid att förbereda. Det är en måltid för hela familjen kommer att njuta. En sund och hög proteinhalt måltid som kommer att få din morgon iväg till en bra start. Det kan ätas som huvudrätt eller som en sida maträtt. Vänner och gäster kommer att älska det. Detta recept kommer att tjäna 6, för att tjäna en folkmassa bara dubbla ingredienserna.

Andra skaldjur kan substitueras i stället för räkor, såsom ostron eller kräftor.

Ingredienser

6 ägg

4 msk mjölk

1 tesked salt

1 tsk svartpeppar Omdömen

1 burk svamp, avrunna och skivade Omdömen

2 matskedar smör Omdömen

2 msk gräslök Omdömen

1 pund av små räkor, kokta Omdömen

Avstånd Omdömen

1. Smörj en gryta med smör.

2. Fräs "svampen i smör i en liten stekpanna för 3 minuter.

3. Sprid svamp i ett enda lager i gryta. Strö med gräslök, lager med räkor.

4. Vispa ägg, mjölk, salt och peppar väl.

Häll blandningen över räkor och svamp. Omdömen

5. Grädda i 350 grader F under 30 minuter. Toppa med mer räkor och servera varm. Mycket nöje! Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.