Hur man gör frukt med hallon sås för extra energi Omdömen
Ett pund av hallon Omdömen
Ett halvt pund socker Omdömen
en citron (Juice) Review
En liter vatten (8 små koppar) katalog
Ett glas sött rött vin Omdömen
Fyra små päron
Fyra aprikoser
En gul persika Omdömen
En apelsin Omdömen
Tjugofyra körsbär Omdömen
Ett halvt glas Grand Marnier Omdömen
Blender Omdömen
Detta är en unik fruktsallad och det är mycket söt men kombinationen är tänkt att ge dig tillräckligt med energi för att ta dig igenom dagen.
Följande enkelt recept ger fyra portioner, och du kan också äta det till frukost:
Rengör hallon och blanda ihop dem med en fjärdedel av sockret, saften från citron och rött vin och smälter in blandaren i ungefär en minut. Omdömen
Nästa skal de andra frukter och halvera päron och aprikoser, skal och skurna i fyra delar av persika och bara dra den orange och ställ åt sidan. Omdömen
Under tiden i en kastrull lägga resten av sockret med liter vatten på låg värme i två minuter.
Och vid denna tidpunkt lägga frukt inuti och låt det koka på låg i ungefär sju minuter, avlopp och låt dem svalna. Omdömen
Placera allt på en tallrik och strö med Grand Marnier och låt den svalna i kylen i minst tre timmar. Ta sedan ut och stänka med de återstående hallonsås och servera den i små plattor eller skålar.
Omdömen