Äggplanta lila frukt är rik på fördelar för hälsan. Frukten som kommer från Indien som växer vilt, först börjar odlas i Kina. Aubergine är en bra källa till fiber, källa till vitamin B och mineraler som magnesium och mangan. Den lila aubergine innehåller ett ämne som kallas Antocyaninfärgning. Antocyaninfärgning kan förhindra högt blodtryck, hepatosis (sjukdom på grund av brist på vitamin E eller selen), och förbättra synen på natten. Omdömen
Följande Hälsa Tips aubergine för hälsan. Omdömen
1.
Källor vitaminer
Aubergine innehåller vitamin B, inklusive vitamin B1, B3 och B6, som hjälper kroppen omvandla kolhydrater till energi som kan bidra till att bryta ner fett och protein. Omdömen
2. Mineraltillgångar
Äggplanta är en källa för mineraler som magnesium, mangan och kalium. Magnesium hjälper normala fungerande nervsystemet och kardiovaskulära systemen samt hålla kroppen ", immunsystem från bakterier och virus som kommer in i kroppen. Mangan hjälper metabolismen av fett och kolhydrater.
3.
Sänkning Kolesterol
Aubergine hjälper till att begränsa fett och kolesterol i kroppen och håller blodsockret förblir normala.
4 . Diabetes
Aubergine extrakt kan hämma ett enzym som orsakar typ 2-diabetes genom att styra glukosabsorption och sänka blodtrycket vilket kan leda till högt blodtryck. Omdömen
Tydligen många hälsofördelar som erhållits från frukten av auberginen . Myt att äta aubergine kan sänka förmåga av manligt kön, det var fel, eftersom det inte finns någon forskning som visar det. Så för de män tveka inte att konsumera aubergine.
Omdömen