Skulle Proteiner ingå livsmedel och varför är de viktiga i ditt Body
riskött, ägg och fisk. Vegetarianer kan också få protein i sin kost genom att äta nötter, baljväxter som bönor, linser, ärtor, sojaprodukter och andra livsmedel som grönsaker och hud potatis. Du bör ha några av dessa livsmedel i din kost varje dag för att se till att du ger din kropp med proteinerna som behövs för att hålla sig frisk. Lär dig så mycket du kan om vikten av proteiner för att ha en sund kropp. Omdömen
