*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Antioxidanter Bokstavligen Rengör Celler av giftiga oxidanter och hjälpa till att hålla Komponenter i celler Healthy

Antioxidanter och cancerhämmare

En frukt och en skål med färska råa grönsaker kan göra Samma trick för en bråkdel av priset.

Många konstgjorda och förädlade livsmedel innehåller konserveringsmedel och färgämnen som kan orsaka cancer förändring i cellerna.

För någon gång nu har vi använt dessa ord ganska ofta. Vad menar de? Omdömen

Antioxidanter är naturliga ämnen som rensar skadliga ämnen som kallas fria radikaler som produceras i kroppen som svar på många utanför medel, mat vara en av dem.

Antioxidanter bokstavligen rena cellerna i giftiga oxidanter och hjälpa till att hålla komponenterna i cellerna friska. Omdömen

Därför över kokar över matlagning, stekning och fritering ay förstöra dessa nyttiga ämnen

< p> Frukt och grönsaker innehåller stora mängder av dessa ämnen som är naturliga källor till antioxidanter.

Några av dessa ämnen som finns i naturliga livsmedel är: -

  • Polyfenoler

    i tomater och gröna grönsaker Omdömen

  • Lycophenes lägenheter i lök och vitlök

  • Beta karotener i meloner, mango, grönsaker, frukter Omdömen
  • E-vitamin i de flesta färska grönsaker och frukter Omdömen
  • C-vitamin i stora mängder i citrusfrukter och gröna bladgrönsaker.

    Det är nödvändigt att dessa goda naturliga ämnen inte får e förstöras när du lagar mat. Därför över kokar över matlagning, stekning och fritering ay förstöra dessa användbara ämnen.

    Omdömen

    Delvis kokta eller råa konsumtionen av dessa livsmedel är det bästa sättet att bevara dessa goda samariter i vår kost i vår kost. Omdömen

    Så låt oss ha så mycket av rå sallader och färska frukter som möjligt i vår kost. Omdömen

    Det är intressant o vet att antioxidanter är kända för att fördröja återigen process1f vi kan se ung och vacker för många fler år, varför inte tjäna pengar på dessa naturliga ämnen? Omdömen

    Läkemedelsföretagen gör en dödande genom tappning dessa underbara ingredienser i kapslar som vi tillbringar våra surt förvärvade pengar.

    En frukt och en skål med färska råa grönsaker kan göra samma trick för en bråkdel av priset. Omdömen

    cancerhämmare är återigen naturliga ämnen som förekommer i den naturliga livsmedel som kan infånga cancer producerande kemikalier som orsakar förändringar i cellerna . Många konstgjorda och bearbetade livsmedel innehåller konserveringsmedel och färgämnen som kan orsaka cancer förändring i cellerna.



  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.