Topp 15 Viktminskning Myths

r inte särskilt glad, då maten skulle kanske vara ett sätt att du känner dig glad och tröstade. Det finns andra artiklar som jag har skrivit om detta ämne, men det räcker att säga att överätande är inte orsaka genom att vara hungrig Omdömen

Viktminskning Myt # 13 Endast drastiska dieter fungerar Omdömen

Viktminskning Sanningen.: Det går det ordet igen ... diet .... de "drastiska dieter" är bara bra för snabb viktminskning och snabb viktökning när du får det. Dessa drastiska dieter sträcker sig från "cookie diet", lol .... Allt det sättet att "vattnet bara diet" .....

Jag är säker på att du kan gå ner i vikt samtidigt på dessa dieter, men vikten kommer att erhållas rätt tillbaka och oftast med lite extra tyngd som en bonus Omdömen

Fat Loss Myt 14 Jag är för fet och alltför långt in på väg att börja Omdömen

Viktminskning Fakta: En lång resa börjar ett steg i en tid. Det är naturligt att förvänta sig omedelbara resultat och att ens frukta vägen framför dig; speciellt om du är mycket överviktig. Hemligheten här är att göra små stegvisa förändringar. Förvänta dig inte perfektion eftersom det kommer att leda dig till besvikelse.

Du är aldrig långt in på en väg där du inte kan se solens ljus ...... Omdömen

Viktminskning Myt 15 Jag kan inte göra det, jag har försökt många gånger och har misslyckats

Viktminskning Sanning: Den stora Henry Ford sa en gång "Oavsett om du tror att du kan, eller om du tror att du inte- du har rätt". "...... Det är 90% tänkesätt, och 10 % faktiskt få av din rumpa och göra något åt ​​det. Du faller ner, du får tillbaka upp .... du faller ner igen, du får tillbaka upp igen. Om du har försökt gå ner i vikt i det förflutna är det dags att fortsätta att försöka.

Discouragment är att gå ner i vikt som är en bit av stekt kyckling till en vegetarisk ...... de inte går hand i hand. Omdömen