Snabb viktminskning Diet

andra områden där du inte vill förlora den. De flesta snabb viktminskning kostvanor fokusera mer på att minska i ditt kaloriintag direkt än något annat, vilket innebär att du är inte den enda svälter ... dina muskler är också. Omdömen

Om potential att vinna vikt tillbaka och förlust av muskeltonus är inte tillräckligt för att leda till andra säkrare alternativ än en snabb viktminskning diet, bör möjligheterna att utveckla hälsoproblem vara. Den vanligaste medicinska biverkan av en snabb viktminskning diet är sannolikheten att du kommer att utveckla gallsten.

När du förlorar så mycket vikt på så kort tid, sammandragningar i gallblåsan tenderar att flytta, vilket innebär att många av de metoder som används i snabb viktminskning dieter, som att gå längre perioder utan att äta, kan ha en negativ effekt. Omdömen

Ett annat problem som snabb viktminskning kostvanor kan leda till är lös hud. Detta är, naturligtvis, en uppenbar bieffekt. Huden är fullt utvecklad runt muskler och fett som du har lagrat över tiden, men det kan hänga när du har plötsligt förlorat en betydande mängd av tyngd i en kort tid.

Omdömen

Slutligen, snabb banta kan även leda till ätstörningar. Genom att föreslå att du ibland svälta sig själv eller begränsa dig till vissa livsmedelsgrupper, dessa snabba viktminskning dieter börjar ofta med en kort tids användning av anorexi. Däremot kan snabba viktminskning dieter tenderar också att driva mot bulimi, ofta ger dig uppmanar till omåttlig och rensa. Omdömen

Även om snabba viktminskning dieter tenderar förvisso att tjäna omedelbara behov, de är definitivt inte ett långsiktigt lösning om du är ute efter att kasta en hel del vikt på lång sikt.

Enkelt uttryckt, snabb viktminskning dieter oftast bara leda till större problem på vägen. Omdömen