luga kost arbetar på motsatsen. Effekterna viktminskning är omedelbar; det alltid är att det måste vara, men den önskade effekten och de ideal där dieter började med är det inte. Visserligen viktminskning händer även avmagring (om personen kommer att pågå så länge), men brist på energi och andra ohälsosamma symptom gör också. För de flesta människor, sätter förverkligande i snabb. Det organ som har gråtit ut för de näringsämnen att hålla det fungerar kommer så småningom att beaktas och modefluga kost glömt.
Som det händer, kommer personen att börja äta och återfå allt det som förlorades under den tid som kroppen är svalt. Vad mer är att det oftast slutar inte där. Suget efter mat som har varit undertryckt ofta dominera denna vikt i själva verket börjar allt mer. Omdömen
