Broccoli Health Benefits

er och det har. mer kalcium än en hel glas mjölk och att det är ett ännu rikare källa till fiber. Omdömen

Ta inte med för mycket broccoli i din kost om du är intresserad av viktökning. Broccoli kan ätas rå i sallader eller med nedgångar, eller det kan vara kokt eller lätt kokta. Det uppmuntrar produktionen av antikroppar och är tänkt att hjälpa till att skydda mot allergi, astma, migrän och depression. Undvik över matlagning broccoli som ungefär hälften av dess välgörande ämnen kan förstöras i processen. Omdömen

https://healthmad.

com/nutrition/health-benefits-of-broccoli-2 Omdömen