Sugar är känd för sina beroendeframkallande egenskaper som gör att bryta vanan så hårt att dra sig ur vissa narkotika.
Så bättre att skära gradvis än att gå cold turkey !! naturliga alternativ till socker och sunda matvanor Vet att socker inte är "mat" och bör inte intas i stora mängder. Vi är redan få det från så många dolda källor som socker flaska bör ges - upp helt men eftersom det är en vana tidigare och 95% av oss är redan beroende gradvis skära ner är tillräckligt säkert bra. Här är några saker som kan göras för att minska beroendet av buteljerat socker Omdömen
Det är anmärkningsvärt att en tesked jaggery innehåller ungefär 4-5 mg kalcium, 2-3 mg fosfor, 8 mg magnesium, 48 mg kalium, 0,5 mg järn, samt spårmängder av zink, koppar, tiamin, riboflavin och niacin . Motsvarande värden för raffinerat vitt socker är i huvudsak obefintlig ändå kvantitet som konsumeras måste hållas i schack. Omdömen
Omdömen
Hur sött sockret kan smaka, men vet, är det fortfarande en gift, är människokroppen ett underverk av naturen och en stor gåva från Gud, inte förstöra det genom ohälsosamma matvanor. Äta balanserad, äta rätt n hålla sig frisk. Omdömen
The Power of Antioxidanter för vistas Young