Insulin aktiverar också glykogensyntas, som är ett enzym som hjälper till glykogen lagras i muskelvävnad och levern. Med hjälp av glykogensyntas, kommer fett inte bygga upp för fort och resultat viktminskning maximerar också.
Insulin orsakar också transportproteiner för att öka deras aktivitet, vilket möjliggör ökad glukosupptag genom muskelceller under träning. Detta innebär att insulin ökar din muskel utveckling och de resultat du får genom din träning.
Man tror att insulin kan öka mängden glukosupptag genom muskeln, men det finns också tillräckligt med bevis för att föreslå att motion under muskelåterhämtning tid som faktiskt bromsar syntesen av glykogen.
Det är därför jag rekommenderar att du avstår från alla hjärt arbete direkt efter styrketräning eftersom det kan hindra kroppen från korrekt återhämta sig från din styrketräning och träning.
Vad många inte vet är att insulin stöder aminosyraupptag i muskelvävnad, vilket bidrar till tillväxt och återhämtningen efter träning.
Därför måste du insulin för att ordentligt kontrollera blodsockernivåerna, har energi att träna och bränna bort fett och korrekt återhämta sig från viktminskning och sex pack Mage övningar.
Äta väl man lyckas i din Life