Immunity. Ingenting kan göra dig helt immun mot infektioner och vanliga sjukdomar, inklusive vanlig förkylning, men vitamin C säkert kan hjälpa en hel del. Se alla att C-vitamin som finns i apelsiner bidra till att stimulera de vita blodkropparna, som i sin tur naturligtvis stärker immunförsvar eftersom de vita blodkropparna är kroppens främsta försvar mot infektioner och andra sjukdomar. Fick snuva? Få några apelsiner Omdömen Cancer:. Apelsiner hjälp i kampen mot olika typer av cancer på flera sätt. För en, C-vitamin i apelsiner hjälper kroppen att bekämpa infektioner.
Även olja av skal av en apelsin är känt för att ha fördelar anti-cancer, sänka risken att drabbas av olika former av cancer, på grund av limonenefound i skalet. Limonene sänker aktiviteten hos de proteiner som ofta orsakar cancer.
Mer mat linksHealth fördelarna med 10 vanliga foods10 Hälsofördelar grön TEA20 Livsmedel med Funny Names Omdömen
