Huden, den största organ i kroppen används också för att utsöndra toxiner.
Eliminering är genom svettkörtlarna, det vill säga. svett. Svettningar är ett värdefullt verktyg för att eliminera toxiner, så undvik att använda anti-persperants. Omdömen
Torr hud borstning är ett utmärkt sätt att ta bort döda hudceller och stimulera eliminering via kardiovaskulära och lymfatiska system. Använd en naturlig borste och göra långa slag mot hjärtat, som täcker hela kroppen. Detta görs bäst före en dusch eller bad. Omdömen
Följ med själv massage med en avgiftande aromaolja. .
Eteriska oljor såsom grapefrukt, cypress, citron, rosmarin och fänkål är utmärkta detoxifiers och avsvällande medel Omdömen
Andra örter och eteriska oljor som skall användas för avgiftning och inre rengöring inkluderar: Enbär (att stimulera njurar och hjälpa till med utsöndringen av vatten och är också användbara för vätskeretention och avgiftning,. eukalyptus, tall och pepparmint eteriska oljor är effektiva lung avsvällande medel Congested lungor störa syre /koldioxidutbytet, därför är det viktigt att hålla dem friska och så tydlig som möjligt.
Använd ovanstående eteriska oljor som en inandning eller i en diffusor. Omdömen
Calendula är en fantastisk ört för det lymfatiska systemet, en viktig del av immunförsvaret. Det lymfatiska systemet är ansvarig för att flytta överflödig vätska, avfallsprodukter och gifter från vävnaderna tillbaka in i blodomloppet för att avlägsna via njurarna. leder en trög lymfatiska systemet till ödem, svullnad och inflammation samt låg immunitet. Omdömen
Vissa frukter och grönsaker är bra rengöringsmedel och är också full av vitaminer, mineraler, aminosyror, antioxidanter och enzymer
Apple:.
rengöra tarmarna och reglera tarmarna. Kalium och fosfor renar levern och njurarna Omdömen
Druvor:. Utmärkta rengöringsmedel för lever, njurar och andra organ för eliminering. Antalet en frukt i många detox program Omdömen
Ananas. Hjälper till att bryta ner protein och upp