Precis som många människor, jag använder låg fetthalt och hög frukt omväxlande. De flesta som följer en fettsnål rå kost äta massor av frukt och vice versa. Omdömen
Detta är logiskt eftersom om du inte får dina kalorier från fet mat, din enda alternativet (på en rå diet) är frukt. Vegetabiliska livsmedel helt enkelt inte göra innehåller tillräckligt med kalorier för att behaga dig.
Omdömen
Och om du äter en hög frukt diet, du helt enkelt inte kommer att ha tillräckligt med utrymme för stora mängder fett! Omdömen
Hög Carb diet
Se hög frukt rå vegan
80/10/10
80 /10/10, också 811rv eller 811, hänvisar till 80/10/10 Diet
skriven av Dr. Douglas Graham. Den står under ett minimum av 80% kolhydrater, högst 10% protein, och högst 10% fett. Kosten är 100% rå och består av 80-90% söt frukt, 1-2 pounds av greener, och inte mer än 10% av uppenbara fetter (avokado, nötter och frön).
Omdömen
Användningen av salter , kryddor och andra kryddor, liksom superfoods, kosttillskott och colonics avskräcks på denna diet. Omdömen
Alla 811ers är låg fetthalt råa veganer, men inte alla magra rå veganer är 811ers. Några låg fetthalt råa veganer äter bara frukt (fruitarians), medan andra äter mindre greener och icke-söta frukter. Omdömen
Frugivore
En frugivore är alla djur som äter /föredrar en diet dominerade av frukt.
Detta omfattar många primater, såsom dvärgschimpanser, orangutanger och spindelapor, tukaner, flyghundar, och även denna förtjusande manvarg!
När termen "frugivore" används i hänvisning till människor, betyder det i allmänhet ett rå kost av 80-90% frukt, tillsammans med greener och minimala avocaods, nötter och frön.
fruktarian
En fruktarian skiljer sig från en frugivore av att en fruktarian bara förbrukar frukt. Detta omfattar i allmänhet söt frukt, icke-söt frukt, och fet frukt, men inte gröna eller nötter och frön.
Omdömen
fettrik Raw Vegan
En hög -fat raw vegan är någon som äter en diet dominerade vid fat. De livsmedel ofta konsumeras är avokado, nötter, frön och oljor. Omdömen
Gourmet Raw Vegan
Se fettrik rå vegan
Genomsnittlig Raw foodist
En genomsnittlig eller vanliga rå foodist är någon som följer en fettrik rå vegan kosten främst avokado, nötter, frön och oljor