Normalt är dessa livsmedel inte ätit hela men i torkade blandningar såsom "mock" Köttfärslimpa och "rå" pizza. Omdömen
Eftersom det finns så lite betoning på söt frukt, har den genomsnittliga rå foodist att vända sig till fet mat för att mätta sig /själv.
Omdömen
Visste du att omkring 60% av den genomsnittliga rå foodist s kalorierna kommer från fett? Omdömen
Mainstream Raw foodist
Se genomsnittliga rå foodist
< b> Traditionell Raw foodist
Se genomsnittliga rå foodist
Sweet Fruit
Den här verkar ganska självklart, höger? Men det är viktigt att notera att under sura frukter som jordgubbar och även sura frukter som apelsiner ingår också i denna lista.
Omdömen
Så när du ser mig tjata om hur de flesta människor inte äter tillräckligt söt frukt, vet du exakt vad jag talar om! Omdömen
Mono-Fruit Meal
En mono-frukt måltid består av bara en frukt, äts i sin helhet tillståndet tills personen är full. Detta hänför sig generellt till en söt frukt, inte en grönsak frukt (se nedan). Omdömen
Greens
Med greener, menar jag anbud lummiga sallat. Detta inkluderar, men är inte begränsade till, romansallad, boston sallat, betor greener, mesculin och isbergssallad.
Omdömen
Detta inbegriper inte svårt att smälta vegetabiliskt material såsom grönkål, broccoli och blomkål. Men dessa livsmedel är bra ibland och med måtta. Omdömen
De gröna har en högre halt mineral än söta frukter gör och är i allmänhet äts i en ganska stor mängd. Tänk 1-2 pounds per dag i genomsnitt. Omdömen
Non-söta frukter
Detta inkluderar tomater, gurka, zucchini, paprika, etc. Dessa livsmedel innehåller en hög mineral innehåll som greener göra och ingår som en del av 1-2 pund dagliga grön krav.
Omdömen
Jag hänvisar också till dem som "vegetabiliska frukt" eftersom de är salta smak som grönsaker. Omdömen
Vegetabiliska Frukt
Se icke-söta frukter
fet mat
Fet mat hänvisar till livsmedel som har majoriteten av sina kalorier från fett. När jag använder termen "fet mat", jag normalt talar om rå avokado, nötter och frön. Men det finns även andra råa feta livsmedel, såsom brödfrukt. Även Durian och mogen kokosnöt kött är ganska fet.
Omdömen
Du kommer också att se mig hänvisa till de