Hur gå ner i vikt kan göra dig värdesätter din Utseende Fler Omdömen
Gå ner i vikt är en mycket svår sak att göra, det gör du ta en riktigt bra titt på dig själv. Ibland vill du vad du ser, vid andra tillfällen du inte gillar vad du ser. Gå ner i vikt kan hjälpa dig att värdera ditt utseende mer i ett antal olika sätt Omdömen
Fråga dig själv varför du vill gå ner i vikt -. Gör du det för dig själv eller någon annan? Till exempel har jag varit överviktig i hela mitt liv på grund av ett tillstånd som kallas PCOS (Poly Cystisk ovariesyndrom).
Det betyder att jag har mycket svårt att gå ner i vikt. En dag min pojkvän och jag pratade och han sa "Du vet, du skulle vara fantastisk om du var smal". Detta fick mig att tänka och titta på mig själv. Omdömen
Har jag vill gå ner i vikt? Ja. Har jag vill gå ner i vikt för honom? Nej Senare samma dag, tittade jag på mig själv i spegeln och frågade mig själv "Måste jag gillar vad jag ser?" Svaret var ja och nej. Jag startade en diet men månader efter det samtalet. Omdömen
Övervikt kan få dig att känna självmedveten.
I en värld där unga flickor utsätts för påtryckningar att vara super-mager som kändisar i Hollywood, gå ner i vikt påverkar hur du ser på dig själv. Vissa människor kommer att tänka på sig själva "Om jag är mager här killen kommer att gilla mig mer" eller "När jag är tunn jag kommer att känna vackrare än jag gör just nu". Omdömen
Att banta är bra för din hälsa; övervikt påverkar ditt hjärta, dina lungor och muskler etc - varje del av din kropp. När du startar din kost och ditt träningspass, du märker förändringar i ditt utseende.
Din mage ser plattare, låren mer välväxt, vaderna ser tonad och trimma Omdömen
När du märker det själv och andra också, du börjar titta på dig själv närmare -. Jag gillar vad jag ser ? Vad vill jag ändra på mig själv? En fråga som du bör ställa dig själv som du gå ner i vikt är det - jag mår bra om mitt utseende Omdömen
Gå ner i vikt påverkar hur du ser på dig själv på många sätt?. Varje gång du tittar i spegeln som du fortsätter på din kost och motion rutin kommer du att märka små förändringar i hur du ser ut och detta kommer att påverka hur du känner dig själv.
Inte bara detta, men människorna runt omkring dig kan komplimentera hur man ser och detta kommer att uppmuntra dig i vad du vill uppnå. Omdömen