Vi vill alla se och känna vårt bästa för den mycket speciella "First Date". Vi vet alla att första intryck är så viktiga så går vi ut och spendera en förmögenhet på nya kläder, skor, frisyrer och allt annat för att se bra ut och vi vill ha allt att passa ihop perfectly.But vi uppsvälld, känner vi usel och vår hud är oren så, vad gör vi? Om din dejt är inom de närmaste tre till fem dagar och du vill ha en snabb fantastiskt fix då jag har den perfekta kost som hjälper dig att förlora upp till 10 pounds, eliminera uppblåsthet och ta inches off din midja linje plus klara upp din hud och höja humöret.
Följ dessa tips börjar 3 till 5 dagar innan och när din speciella dag är här du kommer att känna sig levande, full av energi och redo för den bästa tiden i ditt liv: Omdömen
STARTThis steg är det viktigaste steget att göra denna diet framgångsrika så betala nära attention.The morgonen den första dagen du kommer att helt rengöra hela systemet. Köp från din lokala Drug Store en 4oz flaska ricinolja. Drick hela 4 oz flaska ricinolja på en tom stomach.Make säker på att du har en lime eller citron för att mumsa på direkt efter att du dricker för att hjälpa maskera dålig taste.
The Tanken är att få ner Ricinolja så snabbt som möjligt. Om du bestämmer dig för att blanda olja med annan vätska det är bara så mycket mer vätska som du måste sätta munkavle ner, är det här riktigt otäck provsmakning. 30 till 45 minuter efter att du dricker oljan kommer du att känna att du måste gå på toaletten. Folks, kanske du vill ta del av den lediga dagen från jobbet och stanna hemma eller åtminstone vara nära ett badrum eftersom du är på väg att eliminera avfall som du aldrig gjort förut. Denna process ensam kommer att hjälpa dig att förlora upp till 5 pounds av gammalt avfall.
Du måste tillåta systemet att köra sitt lopp genom dagen så undvika livsmedel i flera timmar på den första dagen efter att ha druckit oil.You kan dricka mycket vatten, te eller svart kaffe under första dagen och varje dag efter det. Ricinolja har många hälsofördelar som hjälper till med, hudsjukdomar, akne, magproblem, huvudvärk, muskelvärk och många andra läkemedel purposes.It är ett kraftfullt laxermedel som kommer att rensa din kolon, lever, njure och mjälte. Omdömen
FOODThis är en kortsiktig och lågt kaloriintag.
Undvik råa grönsaker och livsmedel som ger dig gas, svälla dig eller täppa upp ditt system. Ät minst 3 till 4 små kvalitet måltider. Ångad planteras är OK. Om du får alltför hungrig då du