*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Hur man gör barnmat och mjölk mer smakrik och healthy

Spädbarn behöver mat som hjälper dem att växa och stärka sin kropp. Samtidigt som de är för nyckfull att hålla sig till en mat och vara lycklig. Varje gång de vill ha något nytt. Här är några tips som skulle låna dem en sort på sin tallrik och även bidra till att upprätthålla den näringsmässiga nivå. Intag av mjölk gör dagligen dem att känna sig uttråkad. Här är några sätt att göra samma mjölk låna ut mer variation och smak. Omdömen

  1. Ta en skål med mjölk. Inte lägga socker till den. I stället lägga ett kex som innehåller glukos och även några fibrer.

    Blötlägg kex i mjölken och när det späder nog matas barnet med blandningen. Detta kommer att hjälpa honom att njuta av mjölk som det nu smakar olika och har också ökat näringsämnen än vanlig mjölk. Omdömen

  2. Ta två skedar av rostad mannagryn i en kastrull. Lägg två gånger mängden vatten till den. Koka tills det suger allt vatten. Sedan tillsätt mjölk och lite honung. Också lägga till en nypa kardemumma pulver så att doften vaknar barnet och dess smak gör det yummier. Omdömen
  3. Ta två skedar ragi malt. Detta är färdig blandning som är tillgänglig. Lägg till lite mjölk och koka innehållet.

    Tillsätt socker /honung när det sjuder och här är gröt full av kalcium. Ragi malt är en rik källa till kalcium och hjälp i tillväxten av tänder och ben. Jag har provat det på min baby och resultaten var häpnadsväckande. Omdömen

  4. Ta två skedar av rostad vetemjöl. Lägg till lite vatten och kardemumma pulver. Tillsätt sedan mjölk. Sockra den med socker /honung och det finns en skål full av fiber redo för din kära en. Omdömen
  5. Blötlägg två matsked sago natten. Sedan koka den i vatten. När det absorberar vatten, tillsätt mjölk och sockra det.

    De mjuka partiklar av sago hålla magen full för en längre tid.


Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.