Kalorier för att förlora Weight

Visste du att du aldrig behöver räkna kalorier för att gå ner i vikt?

Det är rätt, räkna vart och ett av dessa kalorier för att gå ner i vikt tar längre tid än du spenderar förmodligen på gymmet. Jag har förlorat mer än 100 pounds genom att aldrig räkna kalorier för att förlora weight.There var en gång en tid då människor undvek fett i kosten som det var pesten. Sedan flyttade kosten världen på att räkna kalorier för att gå ner i vikt. Det finns alltid något att skriva ner, något att vaka över och några råd att läsa.

Den bästa lösningen för alla viktminskning plan är att agera smart, vara smart och flytta smart. Omdömen

Act Smart Omdömen

Är du sitter framför en Lean Cuisine måltid och numret för den lokala pizza placera undrar vilken som är det bästa valet? Act Smart. Du vet det bästa valet är smalare måltiden, men du vill njuta lite pizza då och då, eller hur? När du väljer att sluta räkna kalorier för att gå ner i vikt, måste du agera smart och välja den bästa mat. Skapa en hälsosam pizza hemma är en lösning på problemet.

Omdömen

Be Smart Omdömen

Läs, lär, lära sig? som är namnet på spelet. Om du lär dig de bästa gröna livsmedel att äta för stora hälsa, kommer du aldrig att lita på kalorier för att gå ner i vikt. Om du lära dig hur man förbereder livsmedel friskare med mindre dåligt fett, kan du göra dig av med att räkna kalorier för att gå ner i vikt. Resurserna finns över hela Internet. Allt du behöver göra är att läsa. Omdömen

Flytta Smart Omdömen

Tja, flytta nyckelordet i denna regel. Ju mer du rör dig, desto mindre räkna kalorier för att gå ner i vikt roll.

Många människor känner att de behöver för att köra för två eller tre miles per dag för att vara vältränad. Det är inte verkligheten i övningen. Så länge du använder de stora musklerna i kroppen och hålla pulsen förhöjda i 45 minuter till en timme om dagen, kommer du aldrig att gå tillbaka till att räkna kalorier för att gå ner i vikt.

Omdömen