Detaljerna av studien är som följs
I åldersgruppen 20-40, 14 män valdes ut för denna study.Duration var 3 månader. 2 till 3 timmar per dag, var regelbundna tester för fitness, blodtryck, muskelmassa etc. done.
The andelen fett och blodtryck sjönk, medan fitness nivåer och muskelmassa förbättrats enligt Peter Krustrup, ledare för studien. Den jämförande studien mellan de regelbundna löpare och fotbollsspelare för samma tid visade bättre resultat med förbättrad hälsa för fotbollsspelare än löparna sälja
I slutet av experimentet, fotbollsspelare hade lost7.7 pounds (3,5 kilo) av fett och fått 4,4 pounds (2 kilo) extra muskelmassa. Statistiken var långt bättre än jogging gruppen, som fick ingen muskel, och förlorade 4,4 pounds (2 kilo) av fett.
Denna forskning visar att fotboll är mycket mer fördelaktigt jämfört med långdistanslöpning. Omdömen
FASTA Omdömen
Fastan är ett sätt att inte bara gå ner i vikt, men också för att styra ett sinne som är en viktig produkt. Om bara vatten tas på fasta dagar, kommer det att tvätta bort toxiner och annat avfall och partiklar från magen. Traditionellt är det trodde och praktiseras i Indien som en religiös praxis, vilket ger flera hälsofördelar förutom att förlora extra kött. Honung i tom mage kan tas som anses vara ett enkelt sätt att minska kroppsvikten.
Omdömen
viktminskning piller
piller anses vara det enklaste sättet att gå ner i vikt eftersom du måste bara svälja det dagligen. Marknaden är full av dessa typer av piller, så man är ofta förvirrad om vad man ska ta? De påståenden om olika läkemedelstillverkarna genom reklam är både snygg och på sätt och vis är en distraktion för hur effektiv och säker är dessa piller? Bortsett från den tid som vidtagits för att gå ner i vikt genom dessa piller, gör några piller fungerar bra och är även godkänt av FDA laboratorier.
Omdömen
Följande tre är i allmänhet betraktas som bra piller
Hoodia gordonii plus
Proactol Kapslar Omdömen
ProShape RX Pills
De tre anses ha bra prestanda och säkerhet för viktminskning. Piller kan ta sista prioritet i ett viktminskningsprogram som det finns andra metoder som nämnts ovan som är både naturliga