Användbara tips för att förbättra din Diet

I början bör du hålla en diet logg över vad du äter så att du kan se var du behöver improve15.) Workout klokt, bör du ha reps från 6 . 10 med cirka 30 till 1 min vila mellan seten Omdömen

Källa: www.healthymetoday.blogspot.com Omdömen