Vem säger att motion måste vara tråkig? De flesta människor undviker att utöva eftersom det för många är det en mödosam och tråkig ämne. DDR förändringar som dock genom att göra motion roligt igen! Du kan välja att spela i en arkad, eller hemma med en Playstation 2-system. Xbox 360 och Wii-konsoler har också titeln tillgängliga. Omdömen
DDR är en aktiv spel som kräver att du trampa på motsvarande pilar i samband med catchy och rolig musik. Sånger och hastigheter varierar kraftigt från nybörjare till extrema.
Omdömen
DDR har visat att bränna över 500 kalorier i timmen på en standard för tunga läget. Naturligtvis, vad du bränner beror helt på din ålder, puls och vikt. De som väger mer kommer definitivt att bränna mer, och därmed förlora vikt mycket snabbare. Omdömen
Den fantastiska delen är att DDR är roligt och beroendeframkallande, vilket gör det lätt att sätta i 1 eller fler timmar samtidigt som man försöker bemästra några låtar. Detta är vad som leder till att förlora 50 pounds eller mer mycket snabbt.
Flera personer jag känner svär vid denna metod för viktminskning, eftersom du kan fortfarande äta vad ditt hjärta önskar. Omdömen
DDR (Dance Dance Revolution) fungerar också som en konditionsträning och styrketräning. Några timmar per vecka DDR blir slappa ben till starka muskulösa konstverk. DDR fungerar också på din balans och koordination. Det är en utmanande, men ändå lätt att spela spel som kan få vem som helst passa snabbt.
Om du är intresserad av att förlora 50 pounds (mer eller mindre beroende på vad du vill) FAST, sedan ge DDR ett försök! Omdömen