Hur att minska din ångest genom att följa dessa Tips
ser eller frågor som gör dig orolig hela dagen. Hänvisa till dessa händelser och se hur de faktiskt framkommit. Du kommer att inse att du ofta föreställer ett värsta scenario som inte sippra ut. Du behöver inte låta din ångest för att styra ditt liv. Använd råden i artikeln ovan för att få kontroll över ditt liv. Komma ut och uppleva vad världen har att erbjuda utan att drabbas av ångestattacker som kan förstöra en bra dag ut med familjen. Omdömen
