a vår hud, för att visa att återfukta och exfoliera det. 6. Skydda din hud. Tunga grundämnen kan allvarligt skada din hud och kan orsaka irritation och infektion. Använd solskyddskräm med minst SPF 15 varje gång du kommer från solen. För utomhusaktivitet, använda SPF 45 eftersom du kommer att svettas, vilket späder solskyddsmedel. För dem som är mycket vacker, rött hår, blå ögon och fräknar, lägga till en hel block av titan eller zink. 7. Rest. Få massor av vila. Du ger din hud att förnya och läka medan du vilar. Stress är mycket dåligt för din hud och kropp.
Det skapar indirekt instabilitet i din hormonella systemet, vilket i sin tur leder till mer hudproblem som finnar och akne. Omdömen
