När du tänker på en stereotyp brottsling, någon som gör Yoga bara inte att tänka. Vi tänker på brottslingar som arg, eller åtminstone mycket aktiva, medan Yogi ses som lugn och stillasittande. Verkligen två är så långt ifrån varandra att det är svårt att tänka på att någon som regelbundet genomför Yogakurser någonsin skulle kunna bli en brottsling. Kanske Yoga bör bli obligatoriskt att bekämpa brottsligheten? Här är varför: Yogakurser börjar med en enkel stående övning - övningen är: Andas.
Du kan tillbringa en stor del av ett yogapass koncentrera sig på den enkla åtgärden att ta ett djupt andetag, andas in den och känna det livgivande kraft omfatta alla de långt når i kroppen, och sedan andas ut det lika djupt och fullständigt. Denna enkla handling att koncentrera andning har en unik förmåga att fokusera vår mentala koncentrationen. Det ger oss möjlighet att rensa bort oönskade eller störande tankar och återställa oss till en central balans.
De lugnande och fokuserar fördelarna med en yoga andningsövning kan snabbt och enkelt rensa bort de typer av distraktioner och frestelser som kan leda till en brottslig handling, åtminstone en impulsiv en. Tänk dig möjligheterna med det på vanliga brottslingar - förmågan att ta en stund innan att begå ett brott, fokusera sina tankar och inser att det inte är den bästa tillvägagångssättet och bör undvikas. Mest våld i hemmet är ett direkt resultat av för mycket stress och påfrestningar i en relation.
Statistiken visar att de argument som leder till en incident av våld i hemmet är nästan alltid av de "små saker". Den sista droppen var en liten sak snarare än en stor viktig fråga. Låt oss sätta förmågan att lugna oss, vässa vårt sinne och rationalisera i den situationen. Våld i hemmet är ett resultat av människor "knäppa". Uncluttering sinnet och lugnande sig skulle innebära att människor aldrig kom till den punkten. Andra former av våldsbrott liknar våld i hemmet - de uppstår när spänningen stiger upp över tid fram till en person snaps och kastar en stans eller drar en kniv.
Med rätt själv lugnande verktyg till sitt förfogande dessa brottslingar skulle vara mycket mindre sannolikt att förolämpa. Naturligtvis, som förutsätter alla att kriminella inte vill begå ett brott och bara gör det på grund av underlåtenhet att se ett alternativ när en viss uppsättning omständigheter presentera sig. De är hungriga och kan ta en limpa bröd så de gör, eller de känner sig hotade, ihågkommet eller föraktas och se stryka som enda a