Du Och Public Health

nödvändiga för välbefinnande för den enskilde. De sammanlagda alla de livsmedel vi tar hänvisas till en diet. En kost som består av enbart primära ämnen i livsmedel och saknar livsmedel välfärds kommer att resultera i bristsjukdomar och ohälsa. En väl näring person är mer motståndskraftiga mot sjukdomar än en som är undernärda. Eftersom man kan bara leva ett lyckligt och hälsosamt liv om man är väl näring, är bra näring betraktas allmänt som den bästa förebyggande medicin.

En kost som innehåller rätt ämnen i livsmedel är känd som en balans kost och när den är korrekt och hygieniskt förberett det ger vanligtvis man med tillräckligt med näringsämnen och energi för att upprätthålla kroppsvärmen, utföra alla sina aktiviteter och för att bygga upp de viktigaste vävnader och celler.

Den energi som används av kroppen för att skapa och upprätthålla kroppstemperaturen och bekämpa en infektion behöver bytas ut, och bra utfodring är en viktig del av infektionssjukdomar.

I särskilt långvariga fall av feber, bör tillräckligt med kalorier tas men i en form som är lättsmält och absorberas snabbt. Glukos, mjölk och ägg brukar ge värdefull mängd sådana näringsämnen. Andra faktorer av betydelse i förhållande till kost och hälsa är tillräckligt med sömn, frisk luft och motion. Alla dessa åtgärder folkhälso är avsedda att säkerställa och främja hälsa och välbefinnande medborgare i samhället. Omdömen