I de flesta fall kan du identifiera personer som är benägna att förvärva hög kolesterol beroende på deras gener eller livsstil. Men med hjälp av den snabbt ökande mängden ungdomar i 20-årsåldern som har högt kolesterol, det är inte en bra idé att göra förhastade slutsatser om de möjliga orsakerna. I början kan det vara sinnesrörelser för någon så ung att stanna en sådan situation. Men i denna ålder, behöver du bara erkänna sanningen att kolesterol och hjärt-kärlsjukdomar är hälso brister som ingen undantas i.
Omdömen
Omdömen
Baserat på forskning, det finns många möjliga faktorer som påverkar mängden kolesterol på den person Omdömen
Omdömen
Ärftlig: Många människor har föräldrar som är både kämpar med högt kolesterol eller hjärtsjukdomar. Om en förälder eller gaurdian eller både mamma och pappa har kolesterol problem, kommer deras barn med all sannolikhet att få samma fråga efteråt i deras liv som vuxna Omdömen
Omdömen
Övervikt. De som är överviktiga eller feta är extremt benägna att ha högt kolesterol eller hjärt-kärlsjukdom.
Det enda sättet att ta itu med denna fråga skulle vara att fortsätta en betydande kost och undvika fett i synnerhet mjölkprodukter och höga kolesterolvärden stek Omdömen
Omdömen
Rökning:. Det kan ha en klyscha redan, men ja Rökning dödar. Det är definitivt förmodligen den farligaste vana du någonsin kunde ha. Resultaten från det för din hälsa är helt enkelt enorm. I det här exemplet kan röka förbättra din kolesterolnivå eftersom när du röker, är mängden av det goda kolesterolet i kroppen minskas. .
Därför kommer din HDL inte vara tillräcklig för att motverka LDL eller dåligt kolesterol i kroppen Omdömen
Omdömen
Stillasittande livsstil: Vårt hjärta måste pumpas upp inte mindre än en halvtimme dagligen som är hälsoexperter och läkare anledning uppmuntrar verkligen en normal träning. Fysisk träning kommer säkert att hjälpa dig att behålla eller undvika högt kolesterol. Om tiden är den största begränsningen att bli friska, är det möjligt att utföra en 10-minuters träning tre gånger per dag. På så sätt kommer din familj arbete rutin inte störas.
Det finns massor av övningar som du kan välja mellan kommer också att det inte ens kräver ett gym medlemskap. Omdömen
Omdömen
Grundläggande Essentials gemensamma faktorer som i allmänhet orsakar individer att drabbas av högt kolesterol. Om din situation är detta dilemma, kom ihåg att den enklaste metoden att hinder eventuella hälsoproblem är gen