Fördelar med Mediterranean diet och livsstil är osäker! 2011-01-11 spansk studie ifrågasätter den rådande uppfattningen om fördelarna med Medelhavsdieten och livsstilen för hjärtat Efter att ha analyserat resultaten av statistiska undersökningar i Spanien, som i likhet med USA eller Storbritannien skiljer sig oroväckande höga riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom, har forskare ifrågasatt konventionell visdom om fördelarna med Medelhavsdieten och livsstil. Dessutom har specialister funnit beroende av den stora risken för hjärtsjukdomar och otillräcklig utbildning.
Arbetet baseras på data från 2,270 patienter av vårdcentral i Malaga, Andalusien, som traditionellt har en av de högsta nivåerna av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Medelåldern bland deltagarna var knappt 44 år, 50,3% kvinnor och 58% av deltagarna hade relativt låga utbildningsnivåer. Resultaten visade att över 60% av patienterna är överviktiga eller feta, inte 77% inte får tillräckligt med motion, 28% rökte, 33% hade högt blodtryck, 7% led av diabetes och 65% hade förhöjda nivåer av kolesterol i blodet.
Som ett resultat, nästan 30% av deltagarna i studien som finns i 3 eller fler riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom, som kan justeras rätt kost och livsstil. Det konstaterades också att den låga utbildningsnivån är förknippad med ökad riskfaktorerna är särskilt sant i spridningen av sådana faktorer som rökning, fetma, höga kolesterolvärden. Studien visade också att: Män mycket oftare vad kvinnor är rökning, högt blodtryck, höga nivåer av det "onda" kolesterolet, glukos störningar.
Flickor, i sin tur, är mindre aktiva fysiskt, är mestadels stillasittande och fler män är benägna att bukfetma (där den extra vikten ackumuleras i buken och runt midjan). Förekomsten av fetma ökar med åldern. 84% av personer över 50 var överviktiga eller feta, och 82% - bukfetma, jämfört med 61% och 56% för hela studien, i genomsnitt. Denna sorgliga statistik leder till det faktum att ungefär 33% av dödsfallen i Spanien beror på hjärt-kärlsjukdom.
Myten om hälsoeffekterna av Mediterranean kost och livsstil som grundar sig på en 40-letih data från landsbygden i Medelhavskusten och under de senaste 4 åren många liv förändrats radikalt. Det räcker inte bara att leva nära Medelhavet och äta lokal mat - du behöver för att medvetet kontrollera sin kost och livsstil ", säger studieförfattaren Dr Gomez-Huelgas Omdömen.