, akuta motion Omdömen
Bedtime akuta aktivitet kan göra tankekontroll muskelaktiviteten av nervceller verkar mycket stark exciterade tillståndet, spänningen på kort tid inte kommer att lugna ner sig, folk kommer inte somna snabbt. Så ska försöka hålla lugnet före kroppen, men också kan lika gärna göra några mindre aktivitet, såsom ett land promenad, etc. Omdömen
5 och kudde Omdömen
Från Vinkel fysiologi, kudden med 8-12 centimeter tillrådligt.
Låg, lätt sak "," eller på grund av inflödet mådde bra chef för blod som orsakas av överdriven, hjärnan svullnad ögonlock; skicka gå upp, alltför hög, kommer det att påverka Hu absorption sätt obehindrat, lätt att spela Hu Lulu, och långsiktig säkerhet, lätt orsaka obehag eller hals. Omdömen
6, sitter sova Omdömen
Sit sömn kommer att göra långsam hjärta och kärl, blodflödet till olika organ är mindre. Plus magen, behöver matsmältningsblodtillförsel NaoQueYang försvårande, yrsel, tinnitus.
Omdömen
7 och kudde att sova Omdömen
När du sover under huvudet i händerna kudde, inflytande blod cirkulerar och orsakar arm domningar värk, fortfarande göra lätt intraabdominella trycket ökar, och även kan uppstå "reflux matstrupen inflammation. Så när sover ogynnsamt med kudde.
8 och täcke har
Hu orsakas av maskerade lätt absorbera svårigheter, Samtidigt, koldioxid inhalation själv Hu, för hälsan. Således mer ogynnsam spädbarn eller kvävning fara.
Omdömen
I september, med vinden Omdömen
När morpheus miljöförändringar på förmågan att anpassa sig till fånga, sjuk De gamle trodde att längden på hinder för godhet,.. nummer, Odla bra, även om det inte är födda i vind och dagg ligger Så plats att sova bör undvika forma, säng från fönster och dörrar av ett visst avstånd tillrådligt