Teenage Stress Management

enage stress kan hanteras både insidan och utsidan av huset. Det första steget i kampen mot tonårs stress är att identifiera vad som orsakade deras stress. Föreställningen att det inte finns någon jordiska anledning för tonårs påkänning bör undvikas. Den tonåringar bör gör det möjligt att tala fritt om sina problem och de bör stödjas. Äldre människor runt omkring dem ska hjälpa och lära tonåringar genom att lära dem att stressa metoder och sätta upp realistiska mål för dem i både kursplaner och extra aktiviteter.

Föräldrar eller lärare måste be tonåringen att definiera stressen tar ett exempel på en incident och be dem om deras naturliga svar på detta stressande händelse. Råd om normal stress och sätt att angripa spänning måste förklaras till tonåren. Lär dem att olika stress kan ha olika reaktioner på olika personer. Också råda tonåringar att undvika ohälsosamma metoder för att lindra stress som aggression, alkohol eller droger. Under den tid som en tonåring känner stressad, måste fullt stöd ges av människorna omkring dem.

Tonåringar, som barn och några vuxna, är inte redo att möta stora problem på egen hand. Omdömen

få betalt för att skriva artiklar Omdömen

som Facebook men de betalar dig