Meditation Makeover: Hur man bara fly till en mycket lugnare, Peaceful Själv Inom Minutes

an ta när som helst. Kom ihåg att upprepa för dig själv de positiva orden "jag är lugn, lugn och avslappnad." Omdömen

Så, om du är fast beslutna att vara lugna och fredligt oavsett vilka stormar bryggning omkring dig, så är det vad du vill få - bara fatta beslut om att fly, eller meditera som vissa vill kalla det. Du ska vara glad att du gjorde. Omdömen