Enligt min mening alla människor på en gång eller annat lider av depression. Detta beror på att depression orsakas av både pyhsiological och psykologiska faktorer. Depression om inte tillåtet att ta en person i fångenskap kan ses som ett tecken på att vi behöver en förändring eller tillväxt måste ske i oss. Det finns många orsaker till depression och om vi lyssnade på vårt sinne och kropp vi får rättvis bättre i en släng av depression.
fysiologisk Orsaker till depression:
En sömn mönster kan ha en negativ inverkan på hur en person ser på världen och sig själva. Tre nätter i rad utan att drömma, även med massor av sömn kommer att orsaka de flesta människor att bli deprimerad och något paranoid. Hjärnan tillverkar signalsubstanser och fyller dem medan du sover. En god, kontinuerlig natts sömn är det mycket viktigt både för att bota depression och förebygga återfall. Nyligen genomförda studier har visat att norepinefrin och serotonin initiera och upprätthålla drömma.
ätamodeller kan också påverka fysiologin hos en klient. Om en diet saknar vissa näringsämnen och viktiga vitaminer kroppen kan uttrycka denna brist genom depression. Det föreslås att socker intensifierar de cykliska toppar och dalar av våra känslor med sina konstgjorda toppar och efterföljande dalar. Forskning har också visat att de flesta deprimerade människor tenderar att ha låga nivåer av folsyra, ett vitamin fann mest rikligt i gröna bladgrönsaker.
Alkohol ofta gånger används som en flykt från depression, men i verkligheten, kan alkohol leda till vitaminbrist som kan bidra till depression. Omdömen
Menstruationscykeln hos kvinnor är relaterad till en cykel av känslor och är en viktig fysiologisk orsak till depression. Detta beror delvis på att oroligheterna i kvinnans hormonsystem. Kalciumreglerande hormoner fluktuerar under kvinnans cykel och släpp betydligt 10 dagar före menstruationen, vilket kan orsaka depression.
En annan orsak är ökningen av östrogen under menstruationen vilket kan resultera i depression på grund av nedgången i blodsockret. Låga progesteron nivåer och höga östrogennivåer orsakar också en minskning av serotonin som kan utlösa depression. Tonåringar är också utsatta för depression på grund av den hormonella störningar i deras system.
En annan orsak är hjärnans kemi, vilket resulterar i Biogen Amin obalans.
Signalsubstanser är kemikalier som släpps ut i synaptiska utrymmet när en neuron genomför en aktionspotential till