Andra alternativ såsom akupunktur, yoga och motion kan också hjälpa strid depression. Också hitta en hobby eller något som du gillar att göra är också bra medicin. Att öppna upp till andra om din depression kan också bidra till återuppleva en hel del av smärta som hålls inom dig. Ju mer du hålla flaska upp, har större potential en explodera eller ha en uppdelning. Söker en terapeut eller gå med i en stödgrupp för personer som lider med depression är alltid bra, så inte skämmas eller "galen" för att ta den vägen.
Omdömen
Som jag sade tidigare, alltid ta din ordinerade medicin och tala med din läkare om andra alternativ du vill ta! Förhoppningsvis kommer dessa helt naturliga idéer hjälpa andra i nöd. Omdömen
Skriva som Therapy