Dessutom är forskare tittar på insulinliknande tillväxtfaktor en (IGF 1) och mekanoterapi tillväxtfaktor (MGF) som är viktiga aktörer i den hormonella miljö som ansvarar för att upprätthålla muskelmassa samt benmassa. Utan tillräckliga nivåer av dessa hormoner, s det i huvudsak omöjligt att upprätthålla muskelmassa, oavsett diet eller exercise.It s visats till exempel att cirkulerande GH avtar dramatiskt med åldern. I ålderdomen, GH-nivåer är bara en tredjedel av den i våra tonåren. Dessutom åldrande vuxna har en trubbig GH svar på motion samt minskad produktion av MGF (Hameed et al.
, 2003), vilket förklarar varför äldre vuxna har en mycket svårare tid bygga muskler jämfört med sina yngre kollegor. Men när äldre vuxna ges GH, och sedan utsatt för motstånd motion, deras MGF svar är märkbart förbättrad, liksom deras muskelmassa (Hameed et al., 2004) är .En annan hormon nödvändig för att upprätthålla muskelmassa testosteron. Testosteron, i synnerhet när det ges till män låga i detta väsentliga hormon, har ett brett spektrum av positiva effekter. (.
Gruenewald et al, 2003) en översyn tittar på användningen av testosteron hos äldre män slutsatsen: Hos friska äldre män med låg normal till milt minskade testosteronnivåer, testosteron tillskott ökad muskelmassa och minskad fettmassa. Övre och nedre kroppen styrka, funktionella prestanda, sexuell funktion och humör förbättrades eller oförändrad med testosteronersättningsTvärtEmot vad många tror, kvinnor behöver också testosteron! Trots att kvinnor producerar mindre testosteron, är det lika viktigt för hälsa och välbefinnande för kvinnor som för men.
The ovan är en mycket generaliserad sammanfattning och bara toppen av den ökända isberget om olika hormonella påverkan på sarcopeni. En fullständig diskussion om den roll som hormoner sarcopeni är långt utanför ramen för denna artikel. Onödigt att säga, är årlig blodarbete efter 40 års ålder viktigt att spåra dina hormonnivåer, och om det behövs, för att behandla brister via hormonbehandling (HRT). Privata organisationer