iktiga människor från att bli av med överflödigt fett och bibehålla idealvikt genom att bara ersätta socker, stärkelserika livsmedel, och en del av rött kött, med mer frukt och grönsaker som innehåller mycket fibrer. Dessutom kan de se drastiska resultat om de kan par sådan diet med motion, vilket också bidrar till att öka ämnesomsättningen och bränna calories.Surely, kan du inte längre dölja det faktum att fettförbränningen och fiber är korrelerade.
Vad är mer, kan du bromsa åldrandet och bli av med degenerativa sjukdomar; livsmedel som innehåller mycket fiber har också en hel del näringsämnen som kan förhindra sjukdomar. Omdömen
