Så, åter dig mer troligt, faktiskt, att ha tandproblem om du är äter massor av frukt kontra om du åter äta en mindre mängd av raffinerad bearbetats foods.Kevin: Right.Jameth: Inte för att jag m rekommendera that.Kevin: Rätt. Jameth: Nu går, till exempel för ditt tandkött, är den värsta av alla möjliga världar eftersom datum är avgörande, de åter levande, men de re också sliskig så att de fastnar på din teeth.Kevin: Right.Jameth: Datum och torkad frukt skulle gälla för det. Och svaret på det är don t äta så mycket frukt eftersom det är en annan komponent jag vill tala om i en minut.
Och även se till att din tandhygien är suverän. Eftersom tandhälsa och bara har saker går fel med dina tänder är tydligt förknippad med att ha saker och ting går fel med andra organ och system i kroppen som härrör från tänderna som en källa. Du inte vill ha ruttna tänder i munnen. Du har fått för att få det åtgärdas.
Och eftersom jag har haft några allvarliga dentala problem i det förflutna kommer från i stort sett fruitarian dieter, jag tandtråd två gånger om dagen, borsta två gånger om dagen, jag tandtråd ibland mer än två gånger om dagen, aldrig låta något fastnar i mina tänder, och jag ha en sund eterisk olja typ munvatten som jag brukar använda i skölj efter att jag har saker med socker eller annat. Och det s förhindrat ytterligare tandvård decay.Kevin: Verkligen? Och vilken typ av munvatten är det Jameth: Just nu, jag tenderar att använda en från Eco Dent.
Det är bara en organisk eterisk olja baserad munvatten, något hälsosamt utan natrium, laurylsulfat eller konserveringsmedel. Det är andra där ute, jag m sure.Another sak som händer med människor när de äter mycket frukt är frukt är hög i antioxidanter, det är högt innehåll av vitaminer, är allt hög i många magnifika saker. Och faktiskt, jag tror att folk som säger att de äter inte frukt, de åter kasta ut barnet med badvattnet. Jag don t tror att det är hälsosamt. Och kan vi prata mer om det senare. Men,