Detta är inte ett vegan eller raw fråga. Om du är fruktarian, definitivt det förstoras enormt. Så, om någon har att ta en B12 tillskott, det spelar ingen betyda att deras liv eller livsstil misslyckas, det betyder bara att de åter ta hand om deras behov, ska de göra vad de behöver vara healthy.And, den Anledningen till att jag kom in rå, och anledningen till att i stort sett alla hamnar i rå, är att vara frisk. Så, om något är inte hälsosamt, så du borde inte göra det. Och fastna i filosofi eller de olika filosofier rå kan få människor i trouble.
I don t ta en B12 komplettera och jag har varit en vegan i 22 år. Jag tar min B 12 nivåer, och de åter optimalt. Men om de inte vore t, jag tror det är därför jag tar superfoods och probiotika, om de inte vore t, skulle jag har inga problem att ta en B12 tillskott. Och, är det som när du är en vegan, även du är på försök med en hel del av resten av world.Kevin. Intressant Omdömen