Jameth Sheridan Del 2: vitaminbrist, tandhälsa och Solutions

är frukt extremt låg på mineraler. Det är bara inte vad frukt bidrar till din kropp, din kost. Det är inte vad det är där för. Det bara genetiskt kan t har en hel del mineraler i den. Två och tre procent, ibland fyra procent, medan den genomsnittliga grönsaker kan ha tio procent. Medel superfooden grönsak som nässlor har ca tjugo procent mineraler. Dramatiskt annorlunda. Även spirulina har cirka tio procent mineraler. Frukt är bara riktigt lågt. När du har så mycket socker och att små mineraler, det faktiskt börjar från mineralize dina tänder och dina ben.

Och ibland människors tänder kan bli känslig just från den ensamma, och de kan börja bli transparent, too.Kevin: OK.Jameth: Och det är inte en sund situation att ha. Jag ve faktiskt aldrig träffat en långsiktig fruitarian som är frisk eller vem didn t cheat.Kevin: OK.Jameth: Det är min erfarenhet. Efter 22 år av att vara i rå, ve jag aldrig sett det. Och det är några kända fruktarian betoning typer talar i dag som aren t tala om för folk allt de do.Kevin: Right.Jameth: Jag ser B 12 är frodas hos människor som är fruktarian.

Om någon är en fruktarian, rekommenderar jag att de don t vara, men om de är, har de absolut måste ta en B12 tillskott. Jag har sett så många fruitarians att B 12 bristfällig. Och sedan, ve jag pratade med några av dem och sade: Lyssna, låt oss få dig på några superfoods med probiotika, samt gräs och spirulina, kombinationer som har visat sig öka människors s B 12 nivåer utan att ta en B12 supplement.Kevin: Right.Jameth: Vad jag ve nästan alltid hört från dem är Hej, sa att lite utanför min låda. Jag don t tror att det är verkligen naturligt .. Jag don t tror att jag kan göra det.

Men de gå vidare och ta ett komplement eller ta injicerbara B12, och jag m tänker, att ISN t utanför din box? Det är inte onaturligt Kevin:? Yeah.Jameth: Men det är denna filosofi. Nu har det varit några fruktarian typer som har tagit mig upp på mitt erbjudande att hjälpa dem med superfoods blir B 12 tillräckliga och blodtester har visat att de har blivit B12 tillräckligt genom att ta olika superfood complexes.Kevin: Verkligen? Växt Jameth baserade, eller ingen? Helt växtbaserad. Helt växtbaserad. Och dessa är ... Kevin: Men med Jameth probiotika: Med probiotika i dem.

Nu, Jag vet inte är det spiral eller Chlorella eller några av de andra saker i superfood som jag pratar om, eller det är probiotika i det eftersom probiotika gör B12 på egen hand. Eller är det en kombination av dem alla eftersom jag haven t d