Faran att inte äta tillräckligt
en måttlig mängd motion. Om du är inte utövar typ, det finns gott om andra grupper där ute som träffas, vilket är något som är mycket uppmuntrande. Det roliga i det hela är att du bränner kalorier mer än du tror. Därför, en måttlig mängd motion (säg ca 30 minuter minst 5 dagar i veckan) är allt du behöver! Omdömen
