arbetar utanför kalorierna. De sockernivåer i blodet sväva och överskott av socker förvandlas till oönskat fat.5. Få Moving! Du kan inte få bli av med magen fett utan träning. Sitter på bussen eller framför datorn ISN t ansåg motion. Gå promenader, simning, cykling, träna på gymmet, spela basket, inte sit ups ... bara sätta fart! Se till att motion är roligt så att du don t fruktar det, men ser fram emot det. En hälsosam livsstil är det enda sättet att förlora magen fett för lägenheten, strömlinjeformade abs du alltid drömt om.
Omdömen
