4 regler att följa med din buken Workouts
u kan göra detta genom att få in en push up position med kroppen rak och lyft sedan ena armen mot taket. Du kan sedan upprepa detta på andra side.By följa dessa fyra regler du kommer att bygga fasta magmusklerna, vilket är viktigt är att de är de viktigaste musklerna i kroppen. Bara vet att om du vill få resultat måste du vara villig att sätta i tid och ansträngning på ett konsekvent sätt. Omdömen
