ta om du går i rätt riktning, kommer det också hjälpa dig att avgöra om du behöver göra någon changes.Reward YourselfThis är den roliga delen och, förvånansvärt nog ovanligt. Tänk på några belöningar som kommer att motivera dig att träffa dina mål, både små och stora. När du når dina mål fira med dessa belöningar. Detta ger spänning vad som ibland känns som en redundant och aldrig sinande process. Du kan även hitta att du är att slå mål snabbare än du förväntat. Om så är fallet, utmana dig själv och sätta större och mer givande mål. Håll det interesting.
Put dessa steg i handling omedelbart och innan du vet att du kommer att ha kroppen av dina drömmar. Omdömen
