Sydney Boot Camp instruktör Aktier 10 goda skäl att inte gå till Gym

a. Införliva den i en fem övning hela kroppen styrka krets. Du kan inte göra detta på ett gym, eftersom det är för mycket väntetiden. Men du kan göra det här hemma. Så skaffa dig ett par bra bitar av träningsutrustning du verkligen kommer att använda, och vara i kontroll över din egen workout.4. Du kan bli sjuk på gymLet ansikte det. Människor bär förkylning och influensa (och lämna sina bakterier hela utrustning) till gymmet precis som de gör någon annanstans.

Ja, gym personal försöker mycket hårt för att rensa upp i utrustningen, men i slutet av dagen, det är bara så mycket de kan göra och de kan inte hålla gymmet steril. Så ett bättre sätt att hålla sig frisk är att träna hemma, där de enda bakterier som du kommer att stöta på är din own.5. Nasty peopleLet ansikte det. Människor kan vara irriterande. Du är i din zon, träna, och någon vill prata med dig. Vilken typ av sätt att få resultat är det? För många människor, gå till gymmet spelar ingen menar träna. Det betyder umgänge.

Dessutom är det inte helt trevligt att ha någon ser dig när du är i mitten av din träning. I själva verket kan det vara direkt irritating.Worse ännu är när någon frågar dig om din träning rutin. Om de är så intresserade, kan de betala för en tränare själva. Heck, ska de även ibland tillhandahålls gratis med gym medlemskap. Så för att undvika alla dessa populärare, träna hemma. Det kommer att spara tid och huvudvärk också. Bäst av allt, kan du göra det i nästan 20 minutes.6. Medlemskap expensesGym medlemskap kan vara dyra.

Hur mycket bättre skulle det vara att investera i några bra kvalitet utrustning som du bara måste betala för en gångs skull och sedan räkna ut gratis (utöver den ursprungliga kostnad) för många år framöver? 7. Brutet utrustning, eller utrustning som spelar ingen gör vad den säger det doesWhen du får din egen utrustning, du vet att det händer att arbeta på det sätt du vill att det ska, och vara bäst för din kropp. Alltför ofta, gym maskiner don t fungerar som de ska, eller de åter helt värdelös. De kan orsaka skador eftersom din kropp rör sig på ett sätt som det inte var t utformade för att.

Bättre att investera i en del av din egen utrustning som du vet kommer att fungera för dig, och lämna den vid that.8. Inget utrymme för att verkligen träna ina stor del av tiden, är gym fylls med överdimensionerade maskiner som tar upp alla värdefulla golvyta, så att det är inget utrymme för att göra kroppen övningar bara som utfall. Ännu en anledning att stanna home.9. Beroen