isat att luften inne i huset kan vara mer förorenad än utsidan av huset. Detta är en extra motivation för att regelbundet tillbringa tid utanför huset, ta in frisk luft och få övning som hjälper dig att bränna bort mycket kalorier. Om du inte kan få ut, sedan träna hemma är det näst bästa thing.It vore olyckligt om bekvämligheten med att arbeta hemifrån kan faktiskt vara skadligt för vår hälsa, men enkla åtgärder som sunda kostvanor och ökad motion kan bidra till att detta är inte fallet.
