r tillräckligt? Dessa är inte samma hjärnregioner som aktiveras när de är hälsosamma livsmedel eller "ohälsosamma" som presenteras och neurala svar på onyttig mat är specifik för sömnrestriktion, vilket tyder på en större benägenhet att ge efter för ohälsosamma livsmedel när sömnbrist . 5 pelare för att styra och viktminskning: Slutligen motion och kost kan ibland motsätta sig en mängd motion "för" viktiga leder ner andra aktiviteter, en ersättning mat. Men i slutändan är det mellan 5 pelare som alla kommer att hitta sin balans.
Kanadensiska nätverket för fetma (Canadian Fetma Network) har i sitt program verktyg sova i samband med förvaltningen av apné och stress, motion, kost, men också, Omdömen
