Fara! Rött larm. Måste läsa! "Fyra

(4) Förebyggande Steps Vikter tittare kan övervinna åderbråck problem"

gt blodtryck, kontrollera med din läkare angående lämpligheten av dessa positioner innan du försöker göra något av dem. Omdömen

Efter att ha sagt och gjort, låt oss gå över till förebyggande steg nummer tre. Några invändningar? Om nej, varför vänta? Omdömen

Förebyggande steg nr 3. Återhållsam användning av elastiska strumpor eller bandage.

Ja, du hörde mig rätt. Ibland kan dessa kan tillståndet hindra cirkulationen och ont, snarare än hjälpa,. Om du behöver använda stödstrumpor, experimentera tills du hittar de allra bästa möjliga stil för ditt tillstånd.

Du måste prata igenom det med din läkare, och se till att tala om för honom vilka effekter det stöd du för närvarande använder har. Om det finns smärta, stödstrumpor är förmodligen inte hjälpa, och kan göra ytterligare skada. Oavsett vem skriven eller försedda dem, när stödstrumpor börjar göra ont, få dem omedelbart och komma i kontakt igen med din läkare. Du kan behöva en annan recept. Omdömen

Nästa steg kan vara den sista, men det är verkligen inte det minsta. OK?

Förebyggande steg nr 4. Begin att successivt öka din vandring regim.

Omdömen

Framför allt när du förlorar din vikt, börjar gradvis öka din vandring. Jag tror att kraftig walking upparbetades i både hastighet och tid mycket gradvis till fyrtiofem minuter per dag. Med sin rekommendation, kommer det att åstadkomma samma sak för dig. Du satsar

Sammanfattning: Omdömen

Den här artikeln kan bäst destilleras till en snygg kapsel enligt följande. För det första ska du inte äta fettrik måltid. För det andra gör den lämplig motion på sängen på natten när det behövs.

För det tredje försiktig användning av elastiska strumpor eller bandage och slutligen börjar gradvis öka din vandring regim så snart som möjligt. Okej?

Avslutning Vår enda slutsats är att vi är stolta över att vi har kunnat hjälpa dig att gå ner i vikt trots din besvärliga åderbråck problem. Och vi är dubbelt glada nu att vi kommer att kunna hjälpa dig att förlänga och kvaliteten på ditt liv hädanefter. Period! Omdömen