Två viktiga näringsämnen som behövs för att växa längre naturligt: Proteiner och Vitamins
annan mycket viktig näringsämne för din ben. Kalcium är den viktigaste näringsämne som bygger och stärker skelettet, hålla dem friska. Den goda nyheten är att en hel del av de livsmedel som ger dig med proteiner och vitaminer också ta in tillräckligt med kalcium. Några av dessa livsmedel är mjölk, gröna bladgrönsaker och ägg Omdömen
