Personliga Kosttillskott för hypotyreoidism Enkla steg att förlora Weight

yreoidism och viktökning är att villkoret resulterar vanligtvis i trötthet och slöhet, vilket kan orsaka en minskning av aktiviteten som bidrar till viktökning. Dessutom kan viktminskning thyroiddysfunction vara särskilt utmanande, om det inte görs på rätt sätt, eftersom kosten kan sänka driven ämnesomsättning ännu mer. Det är därför mycket viktigt, noggrant följa en hälsosam viktminskning om du försöker gå ner i vikt med hypotyreos. Diagnosen av tyroidhormoner, med användning av ett enkelt blodtest.

Om T4 hormon är låga eller om nivåerna av tyreoideastimulerande hormon (TSH) nivåerna är höga, är testresultatet positivt för hypotyreos. Men även om blodnivåer av sköldkörtelhormoner inom det normala intervallet, några utövare fortfarande attribut symtom som trötthet och viktökning, sköldkörtelfunktion, i tron ​​att symtomen kan bero på latent hypotyreos (ibland kallad "sköldkörtel långsam" ). Av olika skäl, kvinnor är särskilt utsatta för viktökning och hypotyreos, även om sjukdomen förekommer hos män också.

Kvinnor är mer benägna att diet, och när de gör, desto mer sannolikt att "parterna, och snabbt" alltför ofta. Detta mönster av yo-yo diet stör ämnesomsättningen, speciellt under klimakteriet, åren före menopaus, som kännetecknas av hormonella förändringar. Även kvinnor med regelbundna menstruationscykler är föremål för naturliga hormonella förändringar som bidrar till utmaningen av att banta med hypotyreos. Dessutom tenderar kvinnor att internalisera stressen mer än män, vilket kan påverka driften av både binjurarna och sköldkörteln.

Den goda nyheten är att även med de utmaningar som viktminskning med hypotyreos, kan ett antal saker göras för att hypotyreos och viktökning. Hur du ökar din ämnesomsättning?