Konsten att kål soppa diet är egentligen mer än bara en speciell recept kålsoppa. Det är ett trick till dieten, men du kan gå ner i vikt snabbt om du äter det här sättet. Liksom de flesta dieter dock ändra ditt sätt eller vikten kommer tillbaka. Läs vidare för tricket att kost och hur det kan hjälpa till med långsiktig viktminskning. Omdömen
Kålsoppa gör för en stor fyllmedel och det är det som gör det av central betydelse för kosten. Kanske det är en anledning till denna diet har uthärdat och är fortfarande populärt som det har varit i många år.
Se du kan äta alla kål soppa du vill när du vill för veckan av dieten. Omdömen
Genom att tillhandahålla denna sätt att hålla fylls du kan undvika att vika, svalt känsla som kan göra en diet eländig tortyr. Planen ger anvisningar om vad du ska äta och vad man ska undvika för varje sju dagar i planen. Omdömen
Varje dag får du äta bara vissa livsmedel men vad du äter ändras varje dag. På så sätt är det mindre troligt att du blir uttråkad och bara ge upp i avsky. Ett annat plus är att det inte finns några riktigt exotiska dyra livsmedel att köpa.
Inkluderat är grönsaker, frukt, kött och även mjölk, men inga bröd och godis. Omdömen
Däri ligger tricket att den nästan säker viktminskning. Saknas från maten tillåtna är alla godis och bröd liksom de flesta fetter. Vad du sluta med är en kalori kost som är också låg fetthalt samt. Det är en säker sak som de flesta människor gå ner i vikt äta så här. Omdömen
Är detta ett bra sätt att äta? Det är säkert inte en långsiktigt sätt att äta. En kropp behöver mer variation samt mer kolhydrater och mer fett också.
Men, trots allt, är detta bara en vecka äter kost, inte en föreslagen ny livsstil eller något. I själva verket som med de flesta dieter, kan denna kost plan väl betyda att du går upp i vikt efter dieten slutar snarare än att förlora vikt. Som du säkert förstår de flesta dieter orsakar ämnesomsättning skift som verkligen orsaka dieters långsamt upp i vikt över tiden snarare än att förlora vikt. Det innebär att kost bör vara en del av vissa ändringar som måste och bör ta plats i stället för bara en isolerad kost med tvivelaktiga fördelar.
Omdömen
Som ett relativt enkelt sätt att släppa några pounds, kan detta vara en motivation som en del av en mer balanserad långsiktig ätande förändring. Viktminskning över ungefär ett pund per vecka är oftast inte hållbart. Men det är så långsam, det känns som framsteg är helt saknas. Det är därför en kort skur