fe. persons behov saltintag varierar. Rekommenderas för mengasup natrium 1500 mg till 2300 mg per dag, beroende på ålder eller hygienkrav som ägs (som diabetes, högt blodtryck eller kronisk njursjukdom) .World Hälsoorganisationen (WHO) rekommenderar intaget av natrium varje person är lika mycket som en tesked, eller ca 2,323 mg natrium eller 5 gram salt per dag.
